Verstoort migraine regelmatig jouw leven? Wil je dit structureel aanpakken, maar weet je niet waar te beginnen?

De eerste stap is inzicht. Vul deze korte zelftest in en begrijp beter de ernst en impact van jouw migraine. Dit is volledig gratis en vrijblijvend.

Daarna kun jij voor jezelf bepalen of je verder je migraine wil aanpakken met Migrainekliniek.

Barbara Van De Keer

kPNI therapeut

Orthomoleculair therapeut

Test de ernst en impact van jouw migraine

Maak voor de volgende vragen een ruwe inschatting. Het hoeft niet exact te zijn.

Hoeveel dagen per maand heb jij last van een migraine-aanval (gemiddeld)?

Hoeveel pijn heb je maximaal bij zo'n aanval op een schaal van 0 tot 10? 0 is geen pijn, 10 is extreme onhoudbare pijn.

Hoe ernstig zijn, naast hoofdpijn, de andere symptomen die samengaan met je migraine. Bvb: moeite op woorden komen, lichtgevoeligheid, misselijkheid, verlammingsverschijnselen ...

Mild

Matig

Ernstig

Hoeveel uren duren jouw migraine-aanvallen gemiddeld?

Indien bvb 2 dagen: 48u. Als je migraine tijdens die periode soms minder wordt en dan terugkomt, geef dan de totale duurtijd aan.

Hoeveel dagen per maand heb je gewoon hoofdpijn, bovenop de migrainedagen?

Heb je tussen de aanvallen door ook last van aura of brain fog?

Vaak

Soms

Zelden of nooit

Visuele aura's, hersenmist, moeite om op woorden te komen, ...

Hoe vaak per maand verhindert migraine of hoofdpijn jou om aanwezig te zijn op het werk, gezinsactiviteiten of andere sociale activiteiten (gemiddeld)?

Hoeveel dosissen pijnstillers neem je ongeveer per maand? Denk aan paracetamol (dafalgan, perdolan, ...), ontstekingsremmers (nurofen, brufen, ibuprofen, naproxen, ...), excedryn, triptanen (zolmatriptan, almotriptan, sumatriptan, ...)?