Let op: Dit artikel bespreekt een wetenschappelijke studie en is puur informatief. Het is geen advies om medicatie te vervangen. Bespreek veranderingen in je behandeling altijd met je arts.
In 2014 verscheen een kleine maar interessante studie die gemberpoeder vergeleek met sumatriptan bij een acute migraine-aanval. De resultaten waren opvallend - reden genoeg om de bevindingen eens op een rij te zetten, inclusief de nodige nuance.
Wat de studie vond over gember
In de studie van Maghbooli et al. (2014) kregen deelnemers 250mg gemberpoeder bij het begin van een migraine-aanval. De bevindingen:
- 88% van de gebruikers tevreden is over het effect van gember.
- Slechts 4% van de gebruikers heeft last van bijwerkingen, en daarbij worden enkel spijsverteringsklachten gemeld. Dit terwijl gember juist vaak wordt ingezet tegen spijsverteringsklachten.
- Gember werkt door het remmen van vasculaire dilatatie, wat gebeurt door het onderdrukken van Calcitonin Gene-Related Peptide (CGRP). CGRP is een eiwit dat betrokken is bij pijnoverdracht en vasodilatatie tijdens een migraineaanval. Door CGRP te blokkeren, kan gember de overmatige verwijding van bloedvaten voorkomen, wat de intensiteit van de migraine kan verminderen.
- Wat betreft effectiviteit ervaart 64% van de mensen na twee uur een verbetering van minstens 90% in hun migraineklachten. Dit maakt het een snelwerkende optie voor veel patiënten.
Wat de studie vond over sumatriptan
Sumatriptan is een triptan - een selectieve serotonine-receptoragonist die door artsen wordt voorgeschreven bij acute migraine. In dezelfde studie werd 50mg sumatriptan vergeleken met 250mg gemberpoeder:
- 86% van de gebruikers is tevreden over de effect van sumatriptan.
- Maar liefst 20% van de gebruikers ervaart bijwerkingen, waaronder duizeligheid, brandend maagzuur of een verdoofd gevoel.
- Sumatriptan werkt door vasculaire dilatatie te remmen via serotoninepaden, wat helpt om de bloedvaten te stabiliseren en de pijn te verminderen.
- 70% van de gebruikers ervaart na twee uur een verbetering van minstens 90% in hun symptomen, wat het zeer effectief maakt voor acute migraine-aanvallen.
Wat kunnen we hieruit concluderen?
De studie laat zien dat gember in deze setting vergelijkbare resultaten toonde als sumatriptan, met minder gerapporteerde bijwerkingen. Dat is interessant, maar er zijn belangrijke kanttekeningen:
- Het betreft een enkele studie met een beperkt aantal deelnemers. Dat is onvoldoende om harde conclusies te trekken.
- Triptanen zijn uitgebreid onderzocht in tientallen grote trials. Gember niet.
- Wie triptanen gebruikt op advies van een arts, moet dat nooit zelfstandig vervangen door iets anders.
Wat het onderzoek wel laat zien: er zijn natuurlijke stoffen die het waard zijn om verder onderzocht te worden in de context van migraine. Gember is daar een van.
Bronnen
- Maghbooli M, Golipour F, Moghimi Esfandabadi A, Yousefi M. Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytother Res. 2014 Mar;28(3):412-5. doi: 10.1002/ptr.4996. PMID: 23657930.
- Fila M, Chojnacki J, Sobczuk P, Chojnacki C, Blasiak J. Nutrition and Calcitonin Gene Related Peptide (CGRP) in Migraine. Nutrients. 2023 Jan 6;15(2):289. doi: 10.3390/nu15020289. PMID: 36678160.
