Het boek
Koppig Extra content
Bedankt dat je Koppig leest. Hier vind je alle tools, tests en extra materiaal uit het boek.
Tools & tests
Doe de Migraine Zelftest
Breng de ernst van jouw migraine in kaart op vier dimensies: frequentie, sensitisatie, impact en pijnstillergebruik. Gratis, 5 minuten.
De early life stress test
Heb jij stressvolle ervaringen beleefd in je jonge leven? Dit programmeert hoe alert je in het leven staat vandaag. Doe de gratis test.
De HSP test
Ben jij hypersensitief? Dan verbruikt je brein veel energie en raakt het sneller in nood als de energietoevoer slabakt. Doe hier de gratis test.
De macronutriëntentracker
Een idee krijgen hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten jij echt eet? Doe de test met de AI macronutriëntentracker.
Ontdek jouw persoonlijke migraine bouwstenen
Wil je begrijpen welke factoren jouw migraine aandrijven? Doe dan de online persoonlijke bouwsteenanalyse en ontvang een gepersonaliseerd rapport.
Ontvang je Migraine Aanvalsplan
Begeleid een migraineaanval medicatievrij. Ontvang het praktische aanvalsplan uit het boek gratis in je mailbox.
Van inzicht naar actie
Nu je begrijpt wat er bij migraine speelt, is de volgende stap ontdekken welke factoren specifiek bij jou een rol spelen.
Of plan een gratis kennismakingsgesprek met Barbara.
